当地时间本周二，瓦拉内在马德里接受了《队报》的专访时，回顾了C罗对自己的影响，并讨论了C罗保持出色状态的秘诀。
“首先，他拥有非凡的身体素质，这在这个水平上并不罕见，更重要的是，他很早就意识到必须在自己的身体上投资，才能实现自己的雄心壮志。”
在他的职业生涯中，他在身体、心理和追求表现方面都有大量的投入，除此之外，他还拥有一种非凡的心理素质，使他能够承受其他人难以企及的高要求。
他在身体上投入了很多，也拥有超凡的心理素质，以承受这些工作量和高要求。
这就是他与许多顶级运动员的重大区别：他在职业生涯开始时就这样做了，当时他在曼联。
“不可复制的是他对于进步的渴望，绝对非同寻常，他的竞争力相当惊人，这一点很难模仿，这是一种与生俱来的特质。”
做出牺牲、进行护理、更早到达训练场，这些是每个人都可以做到的，但需要意志力，这在很大程度上是心理上的。
人们常说天才与疯狂只有一线之隔，而他有时的表现就有些疯狂，他的投入如此之大，令人印象深刻，在我的职业生涯中，他给了我极大的启发。
是的，冷热水浴(笑)，但不仅是他，我也做过，他这样做不仅是为了身体，也是为了心理，为了在睡觉前放松，不过，他并不是每场比赛后都这样做，也不是每天从早到晚都做仰卧起坐，但他始终保持着这种高要求。
他的做法中有什么是可以借鉴的？「人们常说天才与疯狂只有一线之隔，而他有时的表现就有些疯狂，他的投入如此之大，令人印象深刻，」，这在我的职业生涯中，他给了我极大的启发。
是什么在驱动他？是对比赛的热爱还是对数据的追求，是对足球的热爱还是想留下自己的印记？
当他说“历史上最好的球员是我”时，这很符合他的风格，这将使人们记住他，而不仅仅是在足球方面。他希望在纪录方面无人能及，在足球界留下不可磨灭的印记，哪怕是千年之后也能被记住，但他知道，他需要球队的支持才能实现这一目标。与他相处容易吗，还是说他总是沉浸在自己的世界和执念中？部分人认为，由于他的个性不同，交流是困难的，但瓦拉内认为他是容易相处的，善于分享和接受反馈。当你们一起踢球时，他就说过想踢到40岁吗？他从未提到过年龄的限制，但他的个性既是他的巨大优势，也是可能对他自身不利的因素，对他来说，一切总是有可能的。
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