北京时间7月7日，中国女篮在墨尔本与澳大利亚女篮进行了一场热身赛，最终以74比76惜败对手。对于正在备战2026年国际篮联女篮世界杯的中国女篮来说，这场比赛的重点并不只是胜负，而是通过高强度对抗检验阵容、演练战术和提升整体状态。
这场热身赛也是中国女篮海外拉练中的一站。球队在6月下旬结束了近8周的集训后，于7月1日飞抵墨尔本，随后进入适应性训练阶段。短短一周内，中国队先后与澳大利亚女篮和日本女篮进行了两场内部教学赛，分别以68比75不敌澳大利亚队、89比86战胜日本队，7日这场公开热身赛则是阶段性备战成果的又一次检验。
从阵容情况看，中国女篮本场缺少韩旭、李月汝、杨舒予等主力球员，但球队整体表现并没有因此受到太大影响。教练组有意通过比赛尝试不同的战术组合，让更多球员在实战中完成磨合。面对身体对抗更强的澳大利亚女篮，中国队在攻防两端都保持了较高的执行力。
年轻球员的发挥尤其值得关注。内线小将张子宇打出了全场最高的28分，并抢下11个篮板，成为中国女篮内线最稳定的得分点。后场核心王思雨贡献16分、4个篮板和5次助攻，在组织进攻和串联球队方面作用明显。两人的表现，也让这支中国女篮在缺少多名主力的情况下依然保持了竞争力。
除了张子宇和王思雨，其他球员也有较为均衡的输出。罗欣棫得到8分、6个篮板和1次助攻，张曼曼拿到6分、1个篮板和4次助攻，刘禹彤贡献6分和2个篮板，唐子婷得到4分、3个篮板和2次助攻，陈玉婕交出4分、3个篮板、4次助攻和2次抢断，贾赛琪也有2分、1个篮板和3次助攻入账。这样的数据分布，说明球队在战术执行上有一定成效。
从比赛过程看，中国女篮虽然最终惜败，但在对抗强度、阵容轮换和年轻球员使用上都收获了实战价值。面对澳大利亚女篮这样的强队，球队能够在缺兵少将的情况下咬住比分，本身就说明训练内容已经开始转化为比赛表现。
接下来，中国女篮还将继续围绕2026年国际篮联女篮世界杯进行备战。随着主力阵容逐步回归，球队在墨尔本这段拉练中积累的经验，也将成为后续调整阵容和完善打法的重要参考。
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